梅雨のだるさは「湿気負け」のサインかも 香味野菜で余計な湿気を発散！

6. お風呂はシャワーで済ませず、湯船につかって全身の血流をアップ 7. ウォーキングやヨガ、筋トレなどで適度に汗をかき、発散することもおすすめ.
Source: Googleアラート筋トレ

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