テレワーク利用者の健康管理法、4割超が「散歩」、2割超が「ストレッチ」

調査は2022年2月に、全国の15～79歳男女6240人を対象に実施した。 次いで「ストレッチ・柔軟体操」の19.3％、「ウエートトレーニング、筋トレ（スクワット・ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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