代謝を上げて免疫力UP！ おうちで手軽にセルフメンテナンス！

筋膜の癒着は筋肉にハリやコリをつくり、関節の可動範囲を狭くします。 ... と高いグリップ力により、ヨガだけでなくピラティスや筋トレ、アウトドアでも大活躍します。
Source: Googleアラート筋トレ

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