筋トレ、有酸素、ストレッチ…血管を若返らせる最強の運動は？ – 日経Gooday

運動を習慣化することによって、血管の老化を予防したり、若返らせたりすることは可能だ。特集第2回では、有酸素運動やストレッチ、筋力トレーニングなどが ...
Source: Googleアラート筋トレ

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