【55kg→44kg】－11kgを達成した人気YouTuberが伝授する“やせる4つのルーティン”とは？

【－11kgを達成】トレーニング前にすべき「やせ体質をつくるストレッチ」2選 ... 優勝の澤下美香は筋トレにキックボクシングも活かす.
Source: Googleアラート筋トレ

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