午前中動けない

1. 匿名@ガールズちゃんねる
午後からの仕事で帰宅して寝るのが24時-1時頃です。
それでも朝8時に起きても8時間は寝られているので睡眠時間が極端に少ないわけではないと思うのですが、起きた瞬間、毎日絶望的な気持ちになって頭も痛くて二度寝、三度寝を繰り返し今の時間まで結局布団から出られません。起きてからもしばらくあたまがぼーっとして何もできません。
仕事までにやりたいことや買い物とかあるのに結局何もできなくて毎日仕事と寝ているだけの毎日に辛くなってます。起きたあと、すぐに気分良く活動できる方、何かアドバイスがあれば教えていただけませんか。
2022/06/14(火) 12:02:10
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Source: ガールズレポート

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