痩せたいけれど老けたくはない……対策はコレ！ – ニフティニュース

たとえ筋トレで体を引き締めながら行ったとしても、栄養不足で体内の水分や筋肉、体脂肪が急激に減っていけば、引き締まるよりも先にたるんでしまいます。
Source: Googleアラート筋トレ

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