急な運動は怪我のもと！気を付ける方法は？ | もっと可愛くなっちゃおう！

カーフレイスでふくらはぎが異常な筋肉痛になり、普通に歩けないほどだったとか。 新年から筋トレを始めようと思って初めてやったとのことですから、自分の身体のことが ...
Source: Googleアラート筋トレ

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