肩凝り・痛み解消ストレッチ（1）肩甲骨の高速プッシュで気分爽快！ – 日刊ゲンダイDIGITAL

筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。慢性的に肩が痛い、そんな悩みを抱えている人も多いのではないだろうか。
Source: Googleアラート筋トレ

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