ガリガリがコンプレックスだった元球児が2年間で完成度の高い筋肉美に変身！バルクアップの秘訣 …

野球部時代、トレーニングをしていてもなかなか大きくなりませんでしたが、トレーニングを学んで、しっかりと追い込むことを覚えてから身体は変わってきています ...
Source: Googleアラート筋トレ

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