エクササイズ3分、食事制限も体重管理もなし…Googleでブームのフィットネスの全貌

「超多忙なGoogle社員のために考案した、有酸素運動と筋トレを組み合わせた特別なエクササイズです。簡単にできるヨガやピラティスよりも達成感があり、じん ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元