これひとつで全身の筋トレが叶う！ 家に置いておきたい「ケトルベル」のススメ | GQ JAPAN

効率的に全身を鍛えられ、効果絶大な割にそこまでキツくない。筋トレ用具として、「ケトルベル」が注目を集めている。あのブルース・リーも使っていたとか。
Source: Googleアラート筋トレ

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