この筋肉が硬いと歩幅が狭くなりがち、大腿筋膜張筋のストレッチ。 – Yahoo!ニュース

大腿筋膜張筋は左右の太ももの付け根のやや外側にある筋肉。歩くときに脚を前に振り出すときに働く ... 座っている間にできる、楽ちん「ながら筋トレ」。
Source: Googleアラート筋トレ

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