効率的なヒップアップトレーニング！

また、太ももの筋肉は多くの筋肉で作られています。 中でも、日本人の骨格上”外側広筋(腸脛靭帯など含む)”が使われやすく、. O脚が多い ...
Source: Googleアラート筋トレ

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