自粛太りを阻止！おうちトレーニングの愛用グッズを紹介♡IKEAのマットやプロテインなど【スタイリストたなべ連載Vol.27】

ウェアはUNIQLO♡おうち筋トレのおすすめアイテム
CanCamスタイリストのたなべさおりが、「今」気になる情報を発信するファッション連載“たなべさおりのNo fashion,No life”。今日のテーマは「おうちトレーニング」について♡
この先もしばらく続きそうな自粛期間。夏を前に、「うっかり太っちゃった！」「デニムがきつい…」なんてことにならないように、2日に1回ペースで自宅トレーニングをしています。今回は、オススメのトレーニンググッズや愛飲しているプロテイン、お気に入りのウェアをご紹介したいと思います♡

おうちを自分専用のジムスペースにチェンジ！
自粛生活前は、週に1回ほどパーソナルジムに通っていたのですが、現在は休会中。これまでの努力を無駄にしないためにも、必要なアイテムを揃えて自宅でトレーニングを行っています。
フィットネス系のYouTubeを見たり、オリジナルメニューでトレーニングしたり…慣れてしまうとこれが意外と快適！「おうちでトレーニングを始めたいけど何から揃えたら良いの？？」と悩めるあなたに、たなべがオススメのアイテムをご紹介します！
■ヨガマットやミニバランスボールなら省スペースでOK
オススメアイテム① IKEA 「折りたたみ式ジムマット」
腹筋や腕立て、膝を立てて行うメニューのとき、フローリングの上だと身体を痛めてしまうので、ジムマ

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