横浜ＦＭ、新型コロナによる自主規制明け全体練習再開 新加入ＦＷ西村拓真「日々の練習を全力で …

基本的に各日２回、１時間弱筋トレなどで負荷をかけた。２８日午後はグループトレーニングとし、２９日より全体練習を再開。この日は紅白戦（１５分×３本） ...
Source: Googleアラート筋トレ

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