筋トレに有酸素運動を組み合わせると効果的…心肺を強化し、回復も早める – Yahoo!ニュース

有酸素運動が筋肉の成長の妨げとなることはない。筋トレとの相性は良い。 有酸素運動でより健康になれて、筋トレからの回復も早くなるとパーソナル・ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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