実は「加齢＝体力低下」の科学的根拠なし なのに30〜40代の大人が衰えを感じるワケ【THE …

人は運動習慣があれば、20代よりも30代、40代のほうが、筋量も心肺機能も高く ... 30代になると急に太りやすくなる理由 あわてて筋トレを始める人が知るべき ...
Source: Googleアラート筋トレ

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