筋トレ効果アップ タンパク質に加えて必要なのは“Eルチン”

コロナ禍で自宅で筋トレする人も増えた。森永製菓が週３回以上トレーニングしている男女６００人に調査を行ったところ、８割以上の人が自宅筋 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元