タンパク質ってすごい、しっかり摂ったらお腹があんまり空かない。2021年に変わった食の価値観 …

Withingsの体組成計によれば、たまにやってる長時間サイクリングのおかげもあって体脂肪は減少傾向、筋トレもやっていて筋肉量もある程度維持できてます。
Source: Googleアラート筋トレ

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