「デトックスのゴールデンタイム」午前中はこう過ごす【ストレスを吹き飛ばせ！在宅de腸活(4)】

J-CASTトレンドと、うんち記録アプリを運営するウンログ（東京都渋谷区）・長瀬みなみさんが腸の調子を整えるための情報を全6回で、動画と文章でお伝えするシリーズ。
第4回のテーマは「うんちを出すための午前中の過ごし方」。大切な3つのポイントを踏まえ、起床から仕事開始までにやっておきたい「腸が喜ぶ行動」を紹介する。
通勤の手間が省けた分「体の声」を聞いて
長瀬さん曰く、午前中は「デトックスのゴールデ
Source: グノシー・デトックス

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