肩甲骨はがしをこまめに取り入れて姿勢をリセット！ 加治ひとみさんの美ボディの秘密（集英社 …

最近、雰囲気が柔らかくなったと評判の“かぢちゃん”こと加治ひとみさん。「きつめの筋トレはやめた」という彼女に、最新のトレーニング法を聞きました！
Source: Googleアラート筋トレ

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