「スーツが入らない…」48歳主婦の私がお金をかけずに半年で10㎏痩せた理由【体験談】

筋トレの方法だけでなく、食事の取り方も詳しく教えてもらえて大満足！ ... 筋トレの後に有酸素運動のウォーキングまずは、スクワット。
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元