綾瀬はるか激ヤセ報道のその後…グラマー“F”ボディ復活へ極秘トレーニング｜ニフティニュース

ジムでは、ベンチプレスやダンベルフライなど、大胸筋を追い込む筋トレを集中して行っているようです。同時にプロテインなどタンパク質の摂取も増やしている ...
Source: Googleアラート筋トレ

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