夜の“ズボラ”ダイエット 寝る前に「3分エクササイズ」に「なでるだけ」も (1/2 … – アエラドット

仕事終わりの運動もいいけど、もっと楽にスリムになりたい。寝る前の一工夫で痩せるとうたう「夜ダイエット」を試してみた。その成果やいかに。
Source: Googleアラートダイエット

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