脂肪は簡単に戻る！食事制限だけに頼ったダイエットの怖さとは！？【体幹の話】

基礎代謝の低下した体はリバウンドしやすく、脂肪は簡単に戻りますが、大切な筋肉は地道にトレーニングしなければ取り戻せません。これが、食事 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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