林真理子さんに小林教授がアドバイス「階段は無料のジムなんです」

林「週2回ジムに通って軽い筋トレやストレッチを中心にしていました」. 小林「今はジムにも行きづらいと思いますが、家でもいいので運動を続けることは大事です。
Source: Googleアラート筋トレ

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