大流行中の話題の食材“オートミール”を使ったおいしくてかんたんなダイエットレシピ本が新星出版 …

オートミールは、白米のカロリー約1/2、なのに食物繊維量は5倍以上含まれています。さらに糖質はたったの1/3！（１食分）まさに最強のダイエット ...
Source: Googleアラートダイエット

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