［動画：家でできる筋トレ］1分×3セット。プランクの正しいやり方・基本フォーム

今回は、そんな筋トレで人気＆定番の「プランク」について、ReebokONEアンバサダーでフィットネストレーナーとして活躍する鳥光健仁さん監修・出演のもと、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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