ハードな「筋トレ」のやりすぎはNG。週140分以上は健康リスクあり – エキサイト

ハードな「筋トレ」のやりすぎはNG。週140分以上は健康リスクあり。巷に流布される「体にいいこと」を試してみたけれど、たまった疲れはまったく取れない。
Source: Googleアラート筋トレ

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