尻トレ入門 座っているだけでお尻が垂れるのはなぜ？

座っている間、お尻の筋肉は休んでいるため、座る時間が長いほど「お尻のボリュームを作る大殿筋や、下から支えるハムストリングスが短縮し、お尻 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元