地上最強の軍隊！米軍式トレーニング①～君はACFTを知っているか？～

筋トレ界ではおなじみデッドリフトです。興味深いのは、３レップの測定で、なおかつヘックスバーを使用している点です。 おそらく、1RMのMAXを ...
Source: Googleアラート筋トレ

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