まるで現代の天狗？ 一本歯で体幹を鍛えるスリッパで自宅トレーニング

これを履くと、前後で上手くバランスを取らないと立てなくなるので、身体の軸が真っ直ぐになり、また足の指でスリッパをグっと掴むので指の筋トレ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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