こんな効果が！バランスボールを椅子にするメリット – モデルプレス

体幹トレーニングやストレッチアイテムとして人気の「バランスボール」。最近はイス代わりにして運動 ... おすすめの筋トレメニューと効果を高めるポイント.
Source: Googleアラート筋トレ

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