毎日二頭筋筋トレ！ エブリカールで弱点克服

僕は毎朝5分くらいカール種目（＝エブリカール）を行っているんですが、減量中なのに結構いい感じなんですよ。低重量高回数でしっかりとマインド ...
Source: Googleアラート筋トレ

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