EMSトレーニング（電気刺激）とは？ 効果は？

ここ数年、SIXPADなど電気刺激でのトレーニング・ダイエットが流行しています。 今回は、EMS（電気刺激）の効果や安全性などについて解説して ...
Source: Googleアラートダイエット

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