下半身のシェイプアップに!人気トレーナーが教えるチアエクササイズ

11月18日（水）の放送では、ティップネス Meiトレーナーが、下半身のシェイプアップを目指す、チアダンスと筋トレを合わせた「チア ...
Source: Googleアラート筋トレ

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