アブローラーを使ってのトレーニング ③増田流

ちなみに、私の知り合いの重量級ボディビルダー(いっぱい優勝してます)は腹直筋ボッコボコなんですが腹筋運動は週一アブローラーだけって人がい ...
Source: Googleアラート筋トレ

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