ガマン不要！痩せて理想体重をキープするポイント3つ プロに聞いた

運動が苦手な人も、『走るのは嫌だけど筋トレならできそう』『マシンを一人でやるのは嫌だけど大勢でならできそう』ということがあるのでは？
Source: Googleアラート筋トレ

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