“筋膜リリース”が人気! 初心者～上級者のオススメアイテムは?

ランニングや筋トレの前に筋膜リリースを行うと、運動の効果がアップ。「でも運動不足の人こそやってほしいんです。使っていない筋肉は筋膜が ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元