体の柔らかさは何によって決まるのか？ – GIGAZINE

... 理学療法士として活動しているスティーブン・ダン氏は「柔軟性は関節の構造、筋繊維の長さ、結合 ... 筋トレ後に筋肉痛がこなくても心配ない理由とは？
Source: Googleアラート筋トレ

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