【動画】ターンの名手!!イニエスタやシャビのような鋭い切り返しを身に付ける【神トレ】

単に痩せるための運動、魅せるための筋トレではなく、日常生活をより快適なものにする『使える身体=ファンクショナルなカラダ』を身につけること ...
Source: Googleアラート筋トレ

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