小柳ルミ子さん 「同年代はもちろんですが、若い人にも読んで頂きたい一冊です」

... をしながら、ストレッチ、柔軟体操、筋トレなど、日々の努力の積み重ね、ルミ子流の鍛錬を続けている以外は、秘訣なども無いとのことでした。
Source: Googleアラート筋トレ

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