【プロが教える筋トレ方法】「逆三角形」の身体を作る！効率の良い広背筋の鍛え方

今回は、逆三角形の身体を作るうえで重要な広背筋や三角筋を重点的に鍛える自宅でできる筋力トレーニングを、「ゴールドジム（GOLD'S ...
Source: Googleアラート筋トレ

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