腹筋するのがツラいなら、やらなくてOK!?

こんにちは、筋トレサラリーマンのたかつんです。 先日、ジムでトレーニングをしていたら、あることに気づきました。 「あれ？ マッチョな人たち、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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