【海洋センターで運動指導受講 ／日々徒然】8/26月１回の「水中ウォーキングの運動指導」受講日 …

等と説明を受けると、筋トレしているような気になるから不思議。確かに、自主トレ時と違い筋肉の疲労感がある。 運動後、ジョリーパスタのアール ...
Source: Googleアラート筋トレ

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