上腕二頭筋への刺激を高めるおススメ種目

パーソナルトレーナーの阿部です！ 本日お話しするのは「上腕二頭筋のトレーニングについて」です。 上腕二頭筋は力こぶを形成する筋肉ですが ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元