トレ女なら知っておきたい！ 筋トレと腸の意外な関係

そこで筋トレしすぎたり、筋肉がつきすぎると、体内のタンパク質が増えて、悪玉菌のエサが増えることに。そのため腸内細菌が偏ってしまいます。
Source: Googleアラート筋トレ

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