体と向き合い、コンディションを整える「BODY TUNING」 のレッスン。

今やスマホひとつあれば筋トレから有酸素運動まであらゆるエクササイズが見られるが、こうやって静かに体に意識を向けるものはめったにない。
Source: Googleアラート筋トレ

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