腹筋には4種類あります。

筋トレしようぜ！ 筋トレしようぜ！ ... 腸骨稜内側唇、7〜12肋骨後面、胸腰筋膜深葉、剣状突起〜白線. 作用が、体幹の ... ②内腹斜筋. 腸骨稜〜10-12 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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